Merci beaucoup

et oui pour moi penser à ce que je ne veux plus, des problèmes de peau importants, me donne un impulse d'énergie et de détermination.

Belle journée

Sylvie

Bonjour et merci pour cette interview 👍

C’est rigolo car j’habite en Vendée et c’est en cherchant une hypnothérapeute (car il fallait que ça change ;) que suis arrivée sur le site de Chantal Herouard et en naviguant elle montrait ton livre en disant « tout est dit ». De là je suis allée sur ton site je me suis jetée à l’eau 😜

2 mois plus tard, me voilà avec 14kg de moins et un nouveau regard sur l’alimentation.

Merci les filles 🤩

Bonjour 😁

Excellent ! Du bon sens en application... Toutes les clés (ou presque 😉) sont là. Prise de conscience, courage, le goût de l'effort, la durée dans le temps (pas un sprint mais une course de fond), la détermination.... Se fixer des objectifs à court terme dans ce cheminement à long terme qu'est notre vie. Dans la réalité de notre quotidien, en s'adaptant. Ne pas oublier d'être joyeux et heureux de ce que l'on fait. Nous avons encore cette liberté 😊

Merci pour ce podcast. (pour tous les autres également....) 🤗