Tu crois que pour t’aimer, il faudrait d’abord perdre du poids.

Mais si c’était l’inverse ?

Et si tu ne parvenais pas à nourrir correctement ton corps parce que, au fond, tu ne crois pas mériter ce mieux ?

Ce dossier t’aide à comprendre le lien entre estime de soi, alimentation et transformation durable.

Tu y découvriras comment une mauvaise image de toi peut saboter tes efforts, comment reconstruire un lien plus doux avec ton corps, et pourquoi s’aimer, ce n’est pas se laisser aller, c’est se respecter activement.