Tu connais les principes de l’ARG™. Tu sais pourquoi ça fonctionne.
Mais dans la vraie vie, ce qu’il te faut, c’est des réponses concrètes à ces questions :
→ Je mange quoi au petit-déj ?
→ Combien de viande faut-il prévoir pour la semaine ?
→ Comment je m’organise quand je n’ai pas envie de cuisiner tous les jours ?
→ Je cuis comment ma viande pour qu’elle soit bonne sans passer des heures ?
→ Et au fait… comment je sais si je mange assez ?

Ce dossier te donne les outils concrets pour appliquer durablement l’ARG™ dans ton quotidien, sans te prendre la tête ni vivre dans la peur de mal faire.