À 71 ans, Virginie a choisi de reprendre la main sur sa santé. Un parcours marqué par des douleurs digestives, un surpoids impactant sa mobilité, et cette sensation d’être prisonnière d’habitudes alimentaires qui ne lui convenaient plus.

Le Programme ARG™ a transformé son quotidien… durablement.

Avant de commencer le Programme ARG™, où en étais-tu ?

Je pesais 75 kg pour 1m60, ce qui posait un vrai problème : j’ai une prothèse de genou qui se descelle, et je dois limiter au maximum le poids que je mets dessus pour éviter une nouvelle opération.

Mariée à un Italien, je mangeais comme lui… sauf que lui restait mince, et pas moi ! En plus du poids, je souffrais de douleurs chroniques à l’estomac et aux intestins. Les examens médicaux n’ont rien montré, mais le spécialiste m’a conseillé de revoir mon alimentation. Alors j’ai cherché une autre approche.

Qu’est-ce qui t’a convaincue de te lancer dans le programme ?

C’est la première fois que quelqu’un s’adressait vraiment à mon cerveau. Pas une liste de menus tout faits, pas de dogmes… mais une vraie méthode pédagogique.

Tes explications, Sophie, m’ont ouvert les yeux. J’ai compris qu’il ne s’agissait pas d’obéir à des règles, mais de comprendre, de tester, d’observer, et de retrouver une autonomie dans mes choix alimentaires.

Qu’as-tu appris ou compris grâce au programme ?

J’ai appris à observer les effets de chaque aliment sur mon corps. Des phrases comme “on ne boit pas ses calories” m’ont beaucoup marquée. Mais surtout, j’ai compris que mon cerveau réclamait certains aliments (glucidiques) qui étaient en réalité toxiques pour moi.

Il a fallu que je me désintoxique pour retrouver un rapport plus sain à la nourriture, et reprendre le pouvoir sur mes envies. Et ça, c’est une transformation profonde.

Quels changements as-tu observés, physiquement et mentalement ?

Il y a trois ans, j’ai perdu 13 kg en 9 mois. Mes douleurs à l’estomac et aux intestins ont disparu. Je n’ai plus de fringales, je ressens une forme de stabilité que je n’avais pas connue depuis longtemps.

Et ce n’est pas tout : je me sens plus calme. J’ai gagné en sérénité. Les changements ont été progressifs, mais très nets. Et même si je traverse encore des moments plus compliqués, je sais quoi faire. Je sais que je peux revenir à ce qui me fait du bien, sans tout recommencer à zéro.

Y a-t-il un moment clé qui t’a particulièrement marquée ?

Il n’y a pas eu de moment spectaculaire. Mais une évolution lente, solide, vers une meilleure compréhension de moi-même, et une vraie paix intérieure. C’est ça le plus précieux, finalement.

Que dirais-tu à quelqu’un qui hésite encore ?

Cela vaut vraiment la peine de reprendre la maîtrise de son corps. J’ai 71 ans, et je peux te dire une chose : le bien vieillir commence par le bien manger.

Ce programme m’a apporté bien plus qu’une perte de poids. Il m’a rendu ma liberté.

Le témoignage de Virginie montre que le changement est possible à tout âge, et qu’il n’est jamais trop tard pour comprendre son corps, sortir des automatismes, et retrouver la paix. Grâce au Programme ARG™, elle a non seulement transformé sa santé, mais aussi sa manière de vivre et de s’écouter.

Merci à Virginie pour ce témoignage inspirant 💜